Кризис 20 лет семейных отношений, синдром опустевшего гнезда, как бороться с кризисом.
Опубликовано: 08.10.2018
Порой, засматриваясь на любимого сына или красавицу-дочку, ты невольно ловишь себя на мысли “это мой ребенок. Он уже стал совсем взрослый, скоро начнет самостоятельную жизнь”. И только от этих размышлений на тебя наваливается тоска и чувство одиночества. Страшно представить, что будет, когда перед тобой вырастет счастливая физиономия горячо любимого отпрыска с фразой “мама! я женюсь(или выхожу замуж)!”. Как минимум, “скорая” под окнами и ведро валерьянки обеспечены! Что делать, чтобы известие о предстоящей свадьбе и последующем раздельном проживании не привело к плачевным последствиям? Конечно, готовиться к кризису заранее. Как говорится, знал бы где упасть, соломки бы подстелил. Поэтому давай сейчас займемся нелегким делом подстилания сена под организм.
Опустевший дом может вызвать чувство потерянности, пустоты, ненужности и много других различных эмоций. Чтобы с ними справиться, необходимо трезво оценить ситуацию и постараться получить из нее максимум удовольствия. Прежде всего, необходимо осознать, что с уходом детей из родного дома твоя жизнь не заканчивается, наоборот, в ней открываются новые, доселе неизвестные тебе грани. Первый же соблазн это потребность реализовать себя в роли бабушки, активно вмешиваясь в молодую семью. К сожалению, детям не объяснишь, что все твои наставления и нравоучения продиктованы любовью и стремлением избавить из от ошибок, которые, возможно, ты сама совершила в их возрасте. Пойми, подобным поведением ты только усугубишь и без того непростые отношения двух поколений, да еще и можешь разрушить только-только создавшуюся семью. Лучше обрати внимание на себя. Ведь впервые за многие годы у тебя появилась возможность пожить в свое удовольствие! Пользуйся моментом, а то потом пойдут внуки и о себе опять придется забыть.
Итак, как справиться с синдромом опустевшего гнезда?
Особенное внимание удели собственному здоровью. Ты находишься в том возрасте, когда в организме происходят гормональные изменения. Прислушивайся к своему состоянию и оно подскажет тебе как провести вечер или выходные. Исходи только из собственных ощущений. Ведь сейчас ты не должна бежать с утра за свежим творогом и жарить сырники. Посвящай хотя бы день в неделю себе любимой! Ходи в бассейн, салоны красоты, просто гуляй по лесу, если этого требует твой организм.
Будь открыта для экспериментов! Не бойся новых событий, происходящих в жизни. У тебя есть шанс узнать себя саму. Ты сможешь стать более уверенной в своих силах. Займись, к примеру, йогой. Она поможет снять стресс и понизить нервное напряжение.
Попробуй найти для себя новое хобби. Ведь в жизни столько всего интересного! Начиная от вышивки крестиком, заканчивая написанием мемуаров. Не стесняйся посещать курсы, кружки по интересам. Это позволит тебе совершенствоваться, развиваться, а не замыкаться в себе. Помни, любая проблема имеет свое решение, нужно только посмотреть на нее с разных точек зрения!
Вспомни все свои нереализованные мечты. Может быть, пора приступить к их воплощению? Более подходящего времени, чем сейчас, для их исполнения просто не придумать.
В интимной сфере очень важно уделять внимание своей второй половинке. Ведь вы еще можете быть нежными и ласковыми в отношениях. Будьте терпеливы друг к другу, уважайте мнение своего партнера. Если вы будете следовать этим простым правилам, никакой кризис не сможет разрушить вашу крепкую и любящую семью.
И еще, дорогие взрослеющие дети! Научитесь понимать своих родителей! Слышать то, что они хотят вам сказать, а не то, что говорят. Ведь фраза “Мы вырастили чудовище!” на их языке означает “Я люблю тебя и боюсь за тебя”. И прежде чем сообщить, что вы выходите замуж за афроамериканца и уезжаете работать дворником на северный полюс, накапайте им в коньяк валерианы и скажите “Я вас люблю, дорогие мои родители”. Даже в ответ на “чудовище”... 
