1. Як відрізнити анатомічну подушку від звичайної
2. Який матеріал повинен бути всередині анатомічної подушки
3. На які параметри орієнтуватися при виборі анатомічної подушки
4. Ще трохи про наповнювачі ...
5. Л атексние міні-пружини
6. Незалежні міні-пружини
7. Гель - інноваційний матеріал
8. Подушки з регульованим наповнювачем
9. наше напуття

Всі ми з дитинства звикли чистити зуби, їсти ложкою, спати на ліжку, поклавши під голову подушку і сховавшись ковдрою. Думаєте, це всього лише звичка?

Сон на подушці необхідний для правильного положення тіла під час сну. Іншими словами, спати зовсім без подушки шкідливо, тому що хребет приймає неприродне для себе положення.

А чи замислювалися Ви коли-небудь, чи зручно Вам на Вашій подушці? Чи підходить Вам вона?
Наприклад, якщо Ви часто ворочаєтеся уві сні або навіть прокидаєтеся, щоб збити подушку - це вірна ознака того, що вона Вам не підходить.

Більшість з нас з дитинства звикли спати на пуховій або пір'яний подушці квадратної форми: головне, є що покласти під голову - так ми зазвичай розмірковуємо.

Однак ортопеди і сомнологи не згодні з тим, що всі подушки однаково корисні.
Більшість медичних фахівців та експертів сну для повноцінного відпочинку рекомендують вибирати анатомічну подушку.

Як відрізнити анатомічну подушку від звичайної

Тепер давайте розберемося, як дізнатися анатомічну подушку серед звичайних. Уявіть собі: Ви заходите в великий магазин, і перед Вами полки з великими і маленькими, квадратними і прямокутними, плоскими і випуклими, м'якими і жорсткими, - словом найрізноманітнішими подушками. Тут навіть експерт може розгубитися!

Щоб відразу визначити, де анатомічна, а де традиційна подушка, треба звернути увагу на 2 моменти:

• з чого зроблена подушка;
• якою вона форми.

традиційні подушки - це пух / перо, холлофайбер, синтепон, поролон - тобто натуральні і синтетичні матеріали, що не володіють підтримкою. Форма у такий подушки зазвичай класична - квадратна, або прямокутна.

Однак увагу: іноді недобросовісні виробники намагаються маскувати звичайні подушки під анатомічні, надаючи їм химерну форму. Не ведіться на цей трюк! Усередині анатомічної подушки повинен бути унікальний матеріал, що володіє анатомічним ефектом. І вартість анатомічних подушок як правило перевищує вартість традиційних. Так що пам'ятайте, скупий платить двічі!

Який матеріал повинен бути всередині анатомічної подушки

Перерахуємо найпоширеніші наповнювачі анатомічних подушок: анатомічна піна з ефектом «пам'яті форми», латекс, вісколатекс, подушки на основі незалежних міні-пружин, зі вставкою з валика спеціальної форми, з унікальним охолоджуючим гелем, латексними міні-пружинами. Найпоширенішим наповнювачем анатомічних подушок є матеріал з ефектом «пам'яті форми». Це коли Ви злегка натискаєте на подушку, після чого вона поступово відновлює свою форму. Цей матеріал при дотику навіть чимось нагадує пластилін, адже він здатний запам'ятовувати форму Вашого тіла.

На які параметри орієнтуватися при виборі анатомічної подушки

Тепер, коли Ви без праці відрізните анатомічну подушку від звичайної, Вам належить зрозуміти, якої форми / висоти / ширини повинна бути супутниця Вашого сну. Тут найголовніше - прилягти на кілька різних моделей, в позу, в якій Ви зазвичай засинаєте, і відчути різницю.

Дотримуйтесь своїх відчуттів, а також прислухайтеся до рекомендацій консультанта - і шансів підібрати ідеальну подушку - 99 з 100!

При виборі подушки потрібно пам'ятати, що хороша подушка підтримує голову і шийний відділ хребта, допомагає всій верхній частині тулуба розслабитися. У магазині стежте, щоб голова лежала поруч із тілом, щоб зберігалися природні вигини хребта.

Зверніть увагу на ширину плечей, улюблене положення під час сну, м'якість матраца і матеріал, з якого виготовлена ​​подушка.

Чим ширше плечі, тим вища подушка потрібна для гарного сну.

Якщо людина спить на спині, то йому потрібна більш низька подушка, ніж при сні на боці.
Якщо матрац м'який, то подушка повинна бути нижчою, ніж при сні на більш твердій поверхні.
Наповнювач і матеріал подушки - це найбільш важливий параметр, на який слід звернути увагу при її виборі. Саме від їх властивостей в повній мірі залежить підтримує здатність подушки, а також здатність забезпечувати правильне положення Вашого хребта під час сну.

На форму подушки звертайте увагу в останню чергу. Якщо Ви спите на боці, Вам підійде подушка з валиками різної висоти, якщо на спині - класична форма. Квадратна подушка - в минулому. Фахівці-ортопеди в 1 голос заявляють, що подушка не повинна потрапляти під плечі. Вона повинна підтримувати голову і шийний відділ.

Ще трохи про наповнювачі ...

латекс

Крім матеріалу з ефектом «пам'яті форми» (варіанти назви цього матеріалу - анатомічна піна з ефектом «пам'яті», вісколатекс, «меморіфоам») є і інші наповнювачі для анатомічних подушок. Наприклад, латекс. Подушки з латексу досить пружні, вони ніби «пружинять». Вони сподобаються любителям сну на спині, а також тим, хто вважає за краще високі подушки.

Л атексние міні-пружини

Ще одна варіація латексних подушок - подушки з латексними міні-пружинками. Вони теж досить пружні і добре тримають форму, вони гіпоалергенні і добре пропускають повітря. З колекції анатомічних подушок фабрики «Аскона» - це подушка Mediflex Revolution.

Незалежні міні-пружини

Серед пружних моделей хорошим анатомічним ефектом володіють подушки на основі незалежних міні-пружин. Для наочності - зверніть увагу на подушку Mediflex Spring Pillow. У ній знаходяться міні-пружинки, надзвичайно чутливі до навантаження, при цьому відмінно відновлюють форму. Вони реагують на Ваші руху, даруючи відмінну підтримку. Рекомендуються такі подушки при сні в будь-якій позі.

Гель - інноваційний матеріал

Ще один унікальний матеріал, який набирає все більшої популярності - це гель з охолоджуючим ефектом. Він розподіляє навантаження, володіє мікромассажним і охолоджуючим ефектом завдяки особливій технології 3D-деформації рідини. У колекції анатомічних подушок Askona - це подушки Technogel. Серед них є моделі класичної форми, які підходять для сну на спині, а також подушки особливої ​​форми, що ідеально підходять для сну на боці і на животі. Подушки на основі гелю далеко не всім і не відразу припадають до душі: деякі звикають до них протягом декількох тижнів. Зате після цього вони вже ні на що не проміняють свою улюблену анатомічну подушку!

Подушки з регульованим наповнювачем

Ще один цікавий варіант подушки запропонувала компанія Protect-A-Bed: подушка із захисною невеличкий з волокнами евкаліпта. Її особливість в тому, що Ви самостійно можете регулювати рівень наповнювача! Прекрасно, правда? Подушка ця дуже пружна і «дихаюча»: Ви як ніби парите, коли лежите на ній. Так кажуть щасливі власники подушки Protect-A-Bed.
Як бачите, сьогодні ринок може запропонувати Вам велике розмаїття анатомічних подушок.

наше напуття

Ми впевнені, що тепер Ви добре підковані і можете вибрати ідеально підходящу Вам нічну супутницю. Але все ж не нехтуйте рекомендаціями фахівців. І не бійтеся того, що до подушки доведеться перший час звикати: це нормальне явище, адже все незвичне і корисне організм спочатку може сприймати «в багнети». Зате потім Вашої радості не буде меж: Ви будете прокидатися з легкістю і хорошим настроєм, і спурхнувши з ліжка, летіти назустріч новому дню!

Бажаємо Вам знайти ту саму, свою єдину, саму правильну анатомічну подушку. Солодких Вам снів і бадьорого пробудження!