Я вивчаю різні напрямки фітнесу та правила тренувального процесу , І регулярно натикаюся на тренерів, які говорять, що ті, хто не підтримують своє тіло в спортивній формі «ледачі безвольні дупи, які не дбають про себе». Це називається «мотивацією», тобто такі слова повинні підтримувати людей в їх прагненні до регулярних занять. Напевно, саме ця «мотивація» так поширена, вона працює. Але точно не для мене. Я шукаю інформацію про те, як займатися фізкультурою, а мене намагаються навчити «правильно жити».

Я думаю, що наше життя за великим рахунком не має сенсу, і ми самі вибираємо, що вважати важливим і в які ігри грати. Тому мені здається абсурдною ідея, що все повинні прагнути до якогось певного ідеалу, в тому числі і ідеалу зовнішності. Я цілком розумію, в чому захопливість гри «доможися максимуму краси, на який здатне твоє тіло». Років до 25 я в це грала, дізналася свій максимум, і зрозуміла, що трудовитрати на підтримку максимальної краси не відповідають тим бонусів, які за це отримуєш. Так що я зупинилася в середньому положенні - я дбаю про своє здоров'я і охайному вигляді, але не більше. І у мене купа часу і сил на те, щоб грати в більш цікаві мені гри.

Лінивий я людина? Ні. Безвольний? Не смішіть мене! Чому відсоток жиру в моєму тілі повинен говорити щось про моєму характері? І, здавалося б, ну раз я не хочу грати в ці ігри - то й не треба, навіщо писати цю буркотливу статтю? Але справа в тому, що я насилу знаходжу відео-тренування, що не навантажені « мотивацією », А вже якщо потрапляю до великого міста - на мене буквально обрушується орієнтована на стрункий ідеал культура. На всіх білбордах і у всіх вітринах тільки стрункі «пещені» люди. Це декларована норма, і єдине, що нібито може мене виправдати в моєму недосконалість - це почуття провини. Я спілкувалася з величезною кількістю жінок, і більшість з них або намагаються ідеалу відповідати, або відчувають провину, що не намагаються. Лише одиниці живуть в мирі з собою. Я особисто цей світ легко підтримую тільки живучи на краю цивілізації. Спостереження за природою мені допомагає приймати своє тіло таким, яке воно є. Але варто мені зіткнутися до сучасною культурою в інтернеті або в місті - і я відчуваю, як усередині прокидаються претензії до себе.

Так що ця стаття просто нагадування собі і всім моїм сестрам - ми самі в праві вибирати, чим займатися і як виглядати. Ми можемо бути художницями, вченими, дружинами, мамами, музами, трударями, худенькими і товстушками. Нашу силу волі ми будемо направляти на те, що робить нас щасливими і наповненими. І ми будемо піклуватися про себе так, як нам хочеться: спілкуватися захлинаючись, дивитися чудові фільми , Обіймати улюблених, займатися фізкультурою, їсти Пироженко, гуляти, читати хороших авторів ...

У висновку хочу показати вам красиву дівчину, професійну серфінгісту і бодіпозітівщіцу Bo Stanley. Вона теж багато років намагалася довести своє тіло до ідеалу, але, незважаючи на успішну спортивну кар'єру залишалася «крепишкой». В результаті вона прийняла себе такою, яка є, і тепер насолоджується своїм життям по повній, і закликає всіх любити і поважати себе, незалежно від розміру та форми. У Bo Stanley дуже схоже на мою статуру, і коли у мене починається напад самоїдства, я дивлюся на цю прекрасну жінку, і моє відображення в дзеркалі теж починається здаватися мені прекрасним. Ось її інстаграм https://www.instagram.com/bostanley/