1. Чому це шкідливо
2. Що робити, якщо все ж хочеться спати низько?
3. Якщо немає грошей на ліжко
4. Як оформити спальню з матрацом без ліжка

Матрац, кинутий на підлогу, - бюджетне рішення для молодят і новоселів. Дійсно, а що ще потрібно? Адже є затишне спальне місце, м'яке, на відміну від голого статі. Мало того, що ви не боїтеся ненароком впасти під час сну, так ще від такої «ліжка» віє особливою романтикою. В цьому випадку задоволені всі ... окрім вашого хребта!

Чому це шкідливо

Матрац традиційно повинен лежати на рейковому підставі! Справа в тому, що ортопедичні грати забезпечує матрацу правильну підтримку, і разом з ним її отримує ваше тіло. Тому, якщо ви купили навіть хороший матрац, але вирішили заощадити на каркасі з підставою, поспішаємо вас засмутити: ви економите на своєму комфорті і здоров'я.
Ортопедичний ефект матраца буде трохи менше, ніж в комплекті з пружним рейковою основою, а головне - матрац буде погано провітрюватися і прослужить менше. В результаті навантаження на матрац розподіляється нерівномірно, а наповнювач погано дихає і швидше зношується, накопичуючи вологу і пилових кліщів. Так що така економія несприятлива для здорового сну і в підсумку - для вашого гаманця.

Друга причина, чому не варто спати на матраці без ліжка - з низьких ліжок вставати незручно, особливо людям старшого віку. Але і молодим добре б заздалегідь подбати про своє здоров'я: після сну м'язи занадто розслаблені і не розігріті, тому різка навантаження, в основному припадає на ноги, може призвести до травм і неприємних відчуттів.
Ще один може і не настільки вагомий, але все ж аргумент, над яким не завадить замислитися. Пам'ятайте, як в дитинстві батьки забороняли вам лежати на підлозі? Звичайно, на матраці і постільній білизні лежати не холодно. Але протяг при цьому залишається, і «гуляє» холодне повітря як раз на висоті 20-30 см від підлоги. А якщо ви лежите так низько 7-8 годин, то цілком можна, випадково розкрившись уві сні, простудитися або застудити що-небудь.

Що робити, якщо все ж хочеться спати низько?

І на це знайдеться своє рішення! Перше, і найпростіше - це низькі, дуже низькі ліжка. Їх ще називають ліжками-подіумами. Такі досі популярні на Сході. Висота ліжка там, включаючи каркас і матрац, не перевищує 35-40 см. На замітку: висота європейських ліжок - 50 см, американських - 80 см і вище.

Якщо немає грошей на ліжко

Можна добре заощадити, але отримати хорошу підтримку для матраца: купите окреме ортопедична основа на ніжках. Виробники мають на увазі, що воно буде приховано під каркасом, але ніщо не заважає вам використовувати його в самостійному вигляді. Не зовсім естетичну нижню частину матраца можна задекорувати текстилем (покривалом або простирадлом). А як спорудити узголів'я своїми руками читайте тут .
Якщо все ж ви мрієте спати тільки і тільки на матраці - пропонуємо подбати хоча б про оптимальну підтримку. Купіть досить жорсткий матрац, нижній шар якого буде складатися з пружинного блоку «Боннель» - він виконає роль своєрідного підстави і створить повітряний шар між підлогою і наповнювачами матраца. Але не забудьте і про правильне верхньому шарі - оптимальний варіант наповнення типу кокос-латекс, який забезпечать і комфортну, і досить жорстку підтримку вашій спині без ефекту «гамака».

Як оформити спальню з матрацом без ліжка

Самотньо лежить матрац може стати родзинкою інтер'єру. Тут підійде, наприклад, марроканскій стиль. Тут головне - правильний декор!
Або японський мінімалізм - традиційний для Японії матрац футон часто використовують як раз без ліжка. І на день його легко можна згорнути і прибрати в шафу. Можна купити футон-трансформер, що згортається у вигляді крісла. Матрац-футон - універсальне рішення якщо немає можливості виділити окрему спальню і на випадок гостей.

купити футон