1. функції матраца
2. Пружинний або безпружинний?
3. безпружинні матраци
4. наповнювачі
5. жорсткість
6. розміри матраца
7. матеріал чохла
8. Ефект «зима - літо»
9. Догляд за матрацом

Третину життя ми проводимо уві сні. Якість нашого сну, а отже, повноцінність відпочинку і хороше самопочуття безпосередньо залежать і від того, на чому ми спимо. На правильно підібраному матраці все наше тіло відпочиває, м'язи спини розслабляються, хребет випрямляється і організм приходить в рівновагу.

Слово «матрац» ​​походить від арабського слова matrah, що означає «кидати на підлогу» або «килимок», «подушка». Під час хрестових походів європейці перейняли арабську традицію спати на подушках, що лежать на підлозі. Вибір матраців величезний. Як зорієнтуватися в цьому різноманітті? Ця стаття допоможе вам стати майже експертом в цьому питанні. Якщо коротко, то візьміть до уваги наступне: розміри ліжка, бюджет і бажану пружність матраца. А про решту, що слід знати про матраци, ми розповімо нижче.

функції матраца

Основних функцій у матраца дві:

• Підтримка тіла - це здатність матраца розподіляти вагу тіла і підтримувати хребет у правильному положенні під час сну, щоб запобігти болю в спині. Таке завдання виконує основа матраца, тобто пружинний або безпружинний блок.

• Комфортність забезпечується здатністю матраца приймати форму тіла і зменшувати навантаження на його поверхню, що дозволяє менше ворочатися уві сні. Комфортність забезпечують шари наповнювачів і стьобана площина.

Пружинний або безпружинний?

пружинні матраци

Основу пружинних матраців становить пружинний блок. На даний момент існує два основних види таких блоків: залежний і незалежний. Давайте розберемося в особливостях кожного.

Пружинний блок «Боннель» - давно застосовується конструкція. Пам'ятайте, ми любили в дитинстві стрибати і перекидатися на ліжку як на батуті, а вона нам відповідала незадоволеним скрипом? Це був той самий «Боннель». Так як він складається з жорстко сплетених між собою пружин, то тиск розподіляється по всьому матрацу, за рахунок чого значно знижуються його ортопедичні властивості. Але якщо ви не страждаєте серйозними захворюваннями хребта, то такий матрац - прекрасний економ-варіант. Співвідношення ціни та якості тут дуже вдале. Крім того, матраци типу «Боннель» відрізняють надійність, здатність витримувати більшу масу тіла і зберігати свою еластичність тривалий час. Деякі моделі мають посилений пружинний блок, тому підходять для людей навіть з дуже великою вагою. Доступна ціна дозволяє купити такий матрац і для дачної ліжка.

Матраци з незалежним пружинним блоком - це сучасна конструкція. Вони максимально підлаштовуються під вигини тіла і підтримують хребет у правильному положенні. На відміну від матраців типу "Боннель" вони мають прекрасний ортопедичний ефект, практично безшумні і не створюють коливань поверхні. Тому можна спокійно спати поруч із сусідом, який любить крутитися уві сні.

У чому ж секрет таких матраців? У пружинах, кожна з яких знаходиться в окремому чохлі. Завдяки цьому виключається «ефект гамака» (провисання всій поверхні під вагою тіла), а навантаження рівномірно розподіляється по всій площі тіла. Хребет приймає природне положення, а м'язи, зв'язки і суглоби розслабляються. Чим більше пружин на одиницю площі, тим більше здатність матраца формувати плавну лінію під вагою тіла. Якщо вигини хребта не підтримуються, то поступово вони «провисають», і формується остеохондроз. Тому звертайте увагу на щільність матраца: чим вона вища, тим краще.

Найчастіше зустрічаються матраци з незалежними пружинами двох видів: Multipocket і PocketSpring (TFK). Давайте тепер зупинимося на цих видах докладніше.

MultiPocket - ортопедичний матрац підвищеної комфортності. Вшиті в окремі чохли пружинки розташовуються з такою високою щільністю, що хребет знаходиться в оптимальному для нього, анатомічному положенні. Такий матрац особливо сподобається людям, які звикли спати на боці.

MultiPocket-матрац

У матрацах MultiPocket пружини меншого діаметру, ніж в матрацах типу PockerSpring. Така технологія дозволяє підвищити точкову еластичність матраца - здатність максимально точно пристосуватися до тіла лежачого людини. Простіше кажучи, чим більше точок вашого тіла торкається поверхні матраца - тим краще. Важлива перевага таких матраців - можливість використання пружин різної твердості, що максимально підсилює ортопедичний ефект.

Матраци MultiPocket також витримують практично будь-яку вагу. В першу чергу вони рекомендовані для профілактики захворювань хребта, а також людям, які вже мають такі захворювання і обмеженим в русі. Матраци типу Multipocket відчуваються як більш жорсткі, ніж матраци PockerSpring. Мінус таких матраців - це досить висока ціна.

Матраци типу PocketSpring , Або TFK - на сьогоднішній день найбільш поширені і доступні за ціною серед пружинних «незалежних» матраців. Пружинний блок складається з бочкоподібних пружин, кожна з яких упакована в власний тканинний мішечок. Це забезпечує правильний розподіл навантаження тіла, високу точкову еластичність і необхідну пружну підтримку тіла.

Матрац типу PocketSpring

безпружинні матраци

Ще один дуже популярний вид матраців - безпружинні . Як випливає з назви, виготовляються вони без застосування пружин, і, відповідно, відрізняються меншою пружністю. Замість пружин «начинкою» для таких матраців служать еластичні спінені матеріали. Безпружинні матраци також мають високим ортопедичним і анатомічним ефектом.

Перевага безпружинних матраців в тому, що в їх конструкції відсутні металеві деталі. Отже, немає електростатичного та магнітного впливу на організм. Недоліком таких моделей є порівняно невеликий термін їх служби. Якщо пружинні матраци служать 12-20 років, то безпружинні - 5-8. Якщо ви хочете придбати дуже жорсткий матрац, то зупиніть свій вибір на безпружинному.

Безпружинний латексний матрац

То який же матрац вибрати: пружинний або безпружинний? Вони все по-своєму справляються зі своїми функціями. Вибір залишається тільки за вами.

наповнювачі

Важливе значення має і наповнення матраца. У пружинних матрацах між чохлом і пружинами прокладають наповнювачі, що регулюють ступінь поверхневої твердості. У безпружинних матрацах наповнювачі є основою. Застосовуються як натуральні, так і штучні матеріали, або їх поєднання.

• Натуральний латекс. Висока здатність латексу абсорбувати і відводити вологу дозволяє добре регулювати тепло людського тіла. Латекс - пружний, м'який, довговічний і досить дорогий матеріал. Матраци з латексними прошарками дуже приємні у використанні. Вони максимально точно охоплюють контури тіла - воно ніби вливається в матрац, створюючи відчуття максимальної розслабленості і комфорту. Такі матраци здатні витримувати великий тиск і відмінно передають навантаження на пружини. Латекс відрізняється від пінополіуретану більшою м'якістю і пружністю.

• Кокос, або кокосова койра, - жорсткий, добре вентильований наповнювач. Відчуття - майже як на дошках, покритих ковдрою, відмінність тільки в трохи більшій пружності. Такі матраци варто вибирати за призначенням лікаря або любителям спати на жорсткому. Вони виготовляються з волокна кокосової пальми, спресованого і скріпленого латексним клеєм. Це найбільш натуральний з наповнювачів, тому кокосові матрацики можна рекомендувати навіть для новонароджених.

Матрац з шарами наповнювача з кокосової койри і пінополіуретану

• Пінополіуретан - один з найпопулярніших наповнювачів для матраців. ППУ - матеріал штучного походження, в пружинних матрацах відчувається як середньо-м'який, в безпружинних - від середньо-жорсткого до жорсткого. ППУ розрізняються між собою жорсткістю і щільністю. Чим вище щільність, тим довговічніше і дорожче матрац. Зазвичай ППУ менш пружний, ніж латекс, і більш грубий на дотик.

• Матеріал з ефектом пам'яті - м'який, в'язкий, термочутливий штучний матеріал, який приймає форму тіла сплячого. У виробництві використовується порівняно недавно. Деяким цей матеріал через такого «пластилінового» ефекту може не сподобатися.

• Віскоеластик - спінений матеріал, який приймає форму тіла і розподіляє його вагу по поверхні. Матрац з таким наповнювачем підтримує тіло в природному положенні, сприятливо діє на шию, спину і суглоби, покращує циркуляцію крові, що забезпечує більш спокійний сон.

Матрац - пінополіуретан і віскоеластік

• Waterlatex - пористий нетоксичний і гіпоалергенний матеріал, має високу повітропроникність. Виготовляється він з латексу, який при вулканізації змішують з полімерами. Матраци з цього матеріалу жорсткі, з відмінною вентиляцією, витримують високе навантаження. Рекомендуються людям з проблемами у верхніх відділах хребта, а також дітям і підліткам. Відмінна альтернатива «боннелі».

жорсткість

Матраци розрізняються ступенем жорсткості. Щоб зрозуміти, який жорсткості матрац підійде саме вам, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем-ортопедом. Але є і загальні рекомендації, які допоможуть вам розібратися самим. Вибір жорсткості матраца залежить від вагової категорії і віку людини. Виробники передбачили також двоспальні матраци з різним ступенем жорсткості для людей з різницею у вазі.

м'які матраци рекомендуються людям невеликої ваги, жінкам, людям старшого віку.

Середньо-жорсткі матраци зручні для більшості людей.

жорсткі матраци показані людям з великою вагою, дітям і підліткам, любителям спати на твердому. Для дітей ми рекомендуємо безпружинні матраци.

Двосторонні матраци з різною жорсткістю зручні тим, що можна спати на тій чи іншій стороні матраца в залежності від сезону. У теплу пору року краще користуватися більш жорсткою стороною, а в холодну - більш м'якою і комфортною. Крім того, змінне використання обох сторін збільшує термін служби матраца.

двосторонній матрац

Матраци з розподілом вагового навантаження на кілька анатомічних зон володіють високими ортопедичними властивостями. У таких матрацах на різні частини тіла доводиться різний ступінь жорсткості. В 3-зонних матрацах велика жорсткість відчувається в середній зоні. В 5-зонних матрацах знаходиться 5 анатомічних зон різної жорсткості. Такі матраци ефективні для сну на боці. В 7-зонних матрацах (найдорожчих) посилені шийна і поперекова зони і розвантажена зона для ніг.

розміри матраца

Довжина і ширина матраца повинні відповідати розмірам ліжка. Не забудьте між ліжком і матрацом залишити зазор 2-3 см, щоб зручніше було розстеляти постіль.

Для найбільшого комфорту довжина матраца повинна на 15-20 см перевищувати ваш зріст. Ширина односпального матраца складає мінімум 80 см, а двоспального - 160 см. Додаткова ширина може бути додана для простору, необхідного для руху рук і ніг.

Висота матраців буває різною, залежно від наповнення вона варіюється від 3-4 до 40 см. Тонкі матраци заввишки 2-5 см називаються наматрацники та кладуться поверх основного матраца для додання йому тих чи інших характеристик, а також для захисту від забруднень. Середня висота безпружинних матраців - 17-20 см, пружинних - 18-25 см.

матеріал чохла

Для виробництва чохлів використовуються різні бавовняні, синтетичні і змішані тканини. Самі зносостійкі і довговічні чохли виготовляються з жаккарда. Недорогі матраци мають чохли з поліестеру. Оптимальний варіант - це чохли з змішаних ниток. Тканина з ефектом «антисліп» запобігає ковзанню матраца. Зверніть особливу увагу на те, чи має тканину чохла спеціальну антибактеріальну, антикліщове і антиалергічні просочення.

Чохли матраців можуть бути знімними (з «блискавкою» по периметру) і незнімними (чохол зшивається прямо на матраці). Незнімний чохол зручний тим, що краще і щільніше утримує шари матраца, перешкоджає розбовтування вмісту, що збільшує термін служби матраца. Якщо ви вибрали матрац зі знімним чохлом, то знімати для прання його не рекомендується - надіти його назад досить складно, і краще обмежитися поверхневою чищенням.

Щоб захистити чохол матраца від пилу і забруднень, рекомендується придбати наматрацник . Він надівається на матрац за допомогою гумок в кутах, його легко зняти і випрати в пральній машині.

Ефект «зима - літо»

Матраци з ефектом «зима-літо» двосторонні. На зимовій стороні використовується прошарок з вовни, яка зігріває тіло в холодну пору. Літня сторона зазвичай бавовняна. Бавовна легко пропускає повітря, сприяє його відмінною циркуляції, тим самим знижуючи потовиділення під час сну.

Догляд за матрацом

Матрац, як і всі речі в нашому будинку, вимагає належного догляду. Скористайтеся нашими рекомендаціями - тоді ваші сон і здоров'я будуть міцніше.

Час від часу матрац потрібно перевертати, щоб скупчилася в ньому волога випаровувалася. Матрац досить важкий, тому тверезо оцінюйте свої сили і при необхідності залучайте кого-небудь для допомоги.

Щоб уникнути алергії, матрац потрібно пилососити раз в два тижні. За 5-10 років вага матраца може збільшитися вдвічі через пилу і бруду, що скопилася всередині нього. Після прибирання матраца пилососом і протирання вологою ганчіркою надіньте на нього наматрацник. Наматрацник слід регулярно прати.

Стрімкий і інтенсивний темп нашого життя залишає нам так мало часу на відпочинок. Тому наше тіло потребує особливої ​​зоні комфорту, де воно може набратися сил, бадьорості і здоров'я.

Солодких вам снів і вдалих покупок!

Текст: Олена Папіжук

спеціально для www.rozetkа.com.ua