1. Терміни та норми
2. Відхилення від графіка
3. Корисна допомога
4. Важливо знати!
5. Чи можна допомогти дитині перевертатися?
6. Чому малюк не хоче перевертатися?
7. Як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт
8. В якому віці у дитини виходить перевернутися?
9. Що впливає на терміни переворотів?
10. Як допомогти дитині перевертатися?
11. Вправи, щоб навчити малюка перевертатися

Фізичний розвиток здоровенького новонародженого немовляти зазвичай проходить досить швидко. Вже через кілька місяців після появи на світ дитина починає перевертатися зі спини на живіт і назад. Люблячі батьки завжди чекають, коли ж відбудеться перший переворот їх крихти, і, якщо малюк з якихось причин не може або навіть не намагається перевернутися, мами і тата ставлять запитання педіатрам, як допомогти дитині і як швидше навчити його виконувати повороти.

Терміни та норми

Молоді батьки обов'язково повинні знати, в якому саме віці малюк починає перевертатися на живіт. Перші спроби вчинити переворот дитинка робить вже до трьох місяців. До цього періоду життя немовля повинен вміти:

• лежачи на животі повертати головку;
• підніматися лежачи на животі, спираючись на руки;
• впевнено тримати шию і голову.

Крім цього, у дитини, що готується до переворотів, повинні з'явитися скоординовані рухи. Малюк повинен не просто розмахувати руками, а цілеспрямовано обмацувати своє тіло, чіпати себе за особу, волосся і т.д.

Немовля, що вміє виконувати всі перераховані вище дії, буде намагатися перевертатися зі спини на бочок, на животик і назад. Але ці перші повороти будуть ще дуже далекі від досконалості. Справжній повноцінний переворот дитина зробить приблизно до 4-5 місяців (до цього віку його м'язи повинні стати досить розвиненими і міцними). Щоб повністю освоїти і закріпити навик, здоровому малюку знадобиться всього лише кілька тижнів.

Відхилення від графіка

Мами і тата часто починають переживати, якщо їх малюкові вже виповнилося 5 місяців, а він ще не перевертається на живіт. У таких ситуаціях батькам потрібно показати дитину педіатру і більш вузьким фахівцям (хірурга, невролога та ін.). Іноді діти не перевертаються просто тому, що лінуються або мають надлишкову масу тіла. В цілому розвиток таких немовлят відбувається нормально, і вони обов'язково почнуть здійснювати перевороти, але трохи пізніше, ніж їх однолітки.

В інших випадках діти не роблять повороти через неврологічних патологій (родових травм, гіпертонусу і ін.). Якщо лікар виявить якесь захворювання, дитину необхідно буде пролікувати. Дуже часто лікарі призначають маленьким пацієнтам лікувальний масаж, який допомагає зняти спазми м'язів, зміцнити м'язовий корсет, нормалізувати стан нервових волокон.

Корисна допомога

Щоб малюк в призначені терміни здійснив свій перший переворот, батьки можуть спробувати навчити дитину перевертатися на бік, зі спини на живіт і назад. Для початку необхідно підготувати м'язи немовляти до нових рухів. У цьому допоможуть наступні вправи:

• малюк, що лежить на спинці, повинен схопитися обома ручками за великі пальці рук мами чи тата, батьків при цьому потрібно акуратно зводити ручки малюка на грудях і розводити по сторонам;
• коли малюк навчитися тримати голову, можна брати його за ручки з положення лежачи на спині і акуратно підтягувати вгору;
• щоб зміцнити ніжки малюка, можна робити вправу «велосипед», згинаючи і розгинаючи кожну ногу по черзі.

Крім цього, дитину потрібно періодично викладати на живіт, починати робити це можна з першого місяця життя. Також зміцнити м'язовий корсет допоможуть заняття на фітбол, плавання, щоденний масаж.

Батьки, яких цікавить питання про те, як навчити дитину перевертатися на живіт, повинні розуміти, що допомагати дитині здійснювати перевороти можна, коли він почне впевнено тримати голову, ставати і спиратися на руки. Щоб навчити малюка перевертатися, знаменитий дитячий лікар

1. Крихітку потрібно покласти на спину, взяти одну ногу, прісогнуто в колінному суглобі і акуратно відвести її в бік у напрямку до горизонтальної поверхні, на якій лежить малюк. Дитинка при цьому повинен тягнутися ручкою в бік відведеної ноги.
2. Малюкові потрібно показати улюблену іграшку (краще, якщо вона буде кольоровий), поводити їй перед обличчям на відстані 20-30 сантиметрів. Коли малюк почне підтягувати руки до іграшки, предмет потрібно покласти збоку від нього. Дитина буде намагатися дістати іграшку, а мама або тато можуть акуратно підштовхнути його, щоб він зробив переворот.
3. Малюк повинен лежати на боці, мама або тато повинні тримати його за плече, а верхнє стегно акуратно підтягувати в сторону, куди дитині потрібно повернутися. Потім ті ж самі дії потрібно виконати з рукою і плечиком, стегно при цьому потрібно добре зафіксувати.

Навчити дитину перевертатися з живота на спину можна за допомогою наступних вправ:

1. Дитину, що лежить на животі, потрібно злегка підняти, схопивши за талію. Малюк при цьому повинен відштовхуватися ручками і ніжками від поверхні і намагатися повернутися.
2. Якщо немовля лежить на животі, дорослий може стати обабіч нього і показати йому іграшку. Дитинка почне тягнутися за цікавлять його предметом і зможе зробити поворот.
3. Що лежить на животі дитини потрібно взяти за ніжку, зігнути її в коліні і відвести до другої ніжці. Малюк почне вставати, спираючись на руки, а потім спробує повернутися.

Виконуючи будь-які вправи, щоб навчити малюка перевертатися з живота на спину і назад, потрібно дотримуватися певних правил:

• дитина повинна бути ситим (після годування повинно пройти хоча б 20 хвилин) і перебувати в чудовому настрої;
• перед початком вправ немовляти найкраще роздягнути (одяг може сковувати рухи);
• заняття слід проводити на твердій поверхні (батьки, які шукають інформацію про те, як навчити дитину перевертатися з живота на спину, повинні зрозуміти, що на м'якому ліжку зробити поворот буде набагато складніше);
• всі вправи слід робити для обох рук і ніг (це допоможе зміцнити м'язовий корсет рівномірно);
• малюка не можна квапити, підганяти і лаяти (якщо малюк не хоче виконувати вправи, всі заняття краще відкласти на наступний день).

Важливо знати!

З моменту, коли дитина починає перевертатися, батьки не повинні залишати його без нагляду. Особливо небезпечно класти немовляти на піднесені поверхні (пеленальний стіл, ліжко та ін.) І не стежити за ним. Малюк в будь-який момент може почати крутитися і поступово докотиться до краю. Якщо поверхня не буде обладнана високими бортами, малюк може впасти і серйозно травмуватися.

У перші місяці життя малюк вчиться керувати своїм тілом, вивчає все, що знаходиться в полі його зору і досяжності, робить нові відкриття кожен день. Немовля вже не може лежати спокійно в своєму ліжечку, йому хочеться доторкнутися до всього, кожен новий предмет викликає у нього інтерес.

Вже на 3-му місяці життя дитина вміє:

• Повертати голову в сторону цікавить його звуку, лежачи на животі;
• Починає утримувати голову і плечі, спираючись на руки і живіт;
• Посилюється координація рухів дитини - він з цікавістю обмацує своє обличчя, ніс, з цікавістю розглядає свої руки.

Тому після 3-го місяця життя не можна залишати крихітку навіть на кілька секунд без уваги, особливо на пеленальном столику, на ліжку без бортиків. Потрібно підтримувати малюка рукою, навіть змінюючи підгузник.

Саме в цей період немовлята в перший раз починають перевертатися зі спини на живіт. Спочатку рух виглядає як незручне скочування набік. Але поступово м'язи рук, спини і шиї немовляти міцніють і на 4-5 місяці він уже перевертається зі спини на живіт самостійно.

Так, на 4-5 місяці життя поведінку малюка сильно змінюється:

• Діти постійно з інтересом піднімають голову, намагається розгледіти свої ручки, ніжки;
• Підтягують ноги до грудей, згинають коліна;
• Намагаються захопити ноги руками, обмацують їх пальчиками;
• Перевертаються зі спини на бік;
• Починають самостійно тримати голову;
• Піднімають на руках;
• Вигинають спинку;
• Можуть «перекочуватися» по ліжечку, перевертаючись зі спини на живіт і знову з живота на спину.

Завдяки цим «вправам», у немовляти розвиваються групи м'язів спини, шиї, рук, ніг. Надалі це допоможе дитині самостійно сідати і повзати рачки.

Чи можна допомогти дитині перевертатися?

Якщо мама хоче допомогти дитині розвинути фізичні навички, робити це потрібно з добротою, щирою посмішкою і підтримкою. Коли ви помітили, що дитина повертається самостійно, спробуйте «переконати» його зробити цей рух ще раз. Наприклад, покладіть його улюблену іграшку на інший бік, щоб малюк потягнувся за нею.

Існують і інші нескладні вправи для цієї мети. Але вони підійдуть тільки в разі, якщо у дитини вже сформовані певні фізичні навички:

• Немовля добре тримає голову, лежачи на спині і на животі;
• Малюк легко піднімається на руках і піднімає голову, хоча б протягом 4-5 хвилин.

вправи:

• Покладіть малюка на спину. Покажіть йому одну або кілька яскравих іграшок. Як тільки він протягне ручки, щоб схопити їх, покладіть іграшки збоку від дитини. Коли малюк почне перевертатися, можна його легенько підштовхнути. Часто цього буває достатньо, щоб дитина перекинувся;
• Покладіть малюка на спину. Правою рукою обхопіть праву гомілку дитини. Лівою рукою зафіксуйте ногу малюка так, щоб вона не згиналася. Спочатку потягніть праву ніжку вниз, а потім в сторону перевороту. При цьому ліва нога малюка повинна виявитися під правою. Якщо дитині не подобається вправу і він не перевертається - не наполягайте. Виконуйте процедуру плавно - весь процес повертання повинен тривати близько 10 секунд.

Іноді після процедури рука малюка залишається під тілом. Дайте дитині можливість розпрямити її самостійно. Коли малюкові не вдається вивільнити руку і він починає нервувати, потягніть його праву ногу вниз. Це допоможе малюкові розпрямити ручку. Не робіть різких рухів, смикань - процедура повинна виконуватися в формі легкої гри і приносити дитині радість.

Щоб зміцнити м'язи шиї і спини, проробляти з малюком такі вправи:

Візьміть в руки стопи дитини і по черзі згинайте його коліна, імітуючи рух на велосипеді.
Дайте дитині великі пальці своїх рук так, щоб він міцно вхопився за них. Розведіть руки малюка максимально в сторони і зведіть на грудях. Можна підтягувати його за ручки до себе.

Поставте дитини на спинку лежачи. Нехай малюк захопить вашу руку, інший підтримуйте його за ступні, створюючи опір. Якщо дитина буде відчувати опору під ногами, йому буде легше перевернутися.

Покладіть дитину на бік і утримуйте його за плече. Одночасно іншою рукою постарайтеся нахилити малюка в сторону перевороту, натискаючи на таз. Після цього зробіть все навпаки - таз зафіксуйте і допоможіть дитині перевертатися, нахиляючи його ручку і плече.

Викладайте малюка на животик (в 3 місяці дитини можна залишати в такому положенні до 10 хвилин).

Правила виконання:

• Перш ніж починати вправи, необхідно розігріти м'язи малюка масажем;
• Фізичне навантаження не повинна тривати довше 15 хвилин;
• Дитину потрібно класти на тверду НЕ пружинисту поверхню;
• Настрій малюка повинен бути позитивним;
• Краще, щоб дитина виконувала вправи голяка, це допоможе його загартувати.

Чому малюк не хоче перевертатися?

Іноді дитина, досягнувши віку 5-6 місяців, може не проявляти ніякого бажання перевертатися на живіт. Що ж, не варто забувати, що всі діти різні. У кого-то ті чи інші навички можуть з'явитися трохи раніше, інші ж «наздоганяють» своїх ровесників через кілька тижнів.

Існує кілька причин, через які дитина може відмовлятися перевертатися:

• Може, ваша дитина просто володіє спокійною вдачею. Крихітці подобається лежати на спині і у нього немає такого сильного інтересу до всього, що відбувається навколо;
• Іноді дитина не перевертається через зайвої ваги . Якщо малюк досить великий, це часто призводить до зниження його активності;
• Також варто врахувати, що хлопчики в фізичному плані розвиваються швидше дівчаток.

Якщо ваша дитина вже досяг 4-місячного віку і при цьому не робить жодних спроб перевернутися набік, зверніться до дільничного дитячого лікаря. Він допоможе призначити відповідне лікування і більш точно визначить причину розвитку патології.

Правильний розвиток малюка характеризує досить великий список ознак, в тому числі рухові функції і сила м'язового корсету. Тому дуже важливо звернути увагу на те, коли дитина починає перевертатися. Своєчасне освоєння техніки повороту на бік і живіт говорить про початок рухової активності немовляти і нової фази його розвитку.

Одні малюки починають перевертатися раніше, інші - пізніше, але це не привід для занепокоєння, так як кожен організм індивідуальний

Вік, коли малюк почне самостійно перевертатися, залежить від ряду факторів:

• вага немовляти;
• темперамент;
• спадковість;
• відсутність гіпертонусу м'язів;
• відсутність наслідків родових травм або важкого перебігу вагітності.

Активна дитина з невеликою вагою і вродженим цікавістю починає перекочуватися на бік або навіть животик вже через пару місяців після народження. Більш вгодований і спокійний малюк може почекати і до піврічного віку. Це не говорить про відставання в розвитку або порушення рухових функцій. Педіатри вважають нормою, якщо перший переворот стався у віці від 2 до 6 місяців.

Щоб допомогти дитині освоїти важливий руховий навик, можна застосовувати спеціальний комплекс вправ для немовлят

Навіть якщо мама впевнена в можливості своєї дитини, не варто сидіти склавши руки і чекати, коли трапиться перший переворот. Щоденна гімнастика не тільки наблизить довгоочікуваний момент, але і дозволить зміцнити м'язи малюка, розробити його суглоби. Не можна вчити дитину перевертатися, якщо він ще не навчився тримати голівку і лежати на животі! Це нелогічно і небезпечно. Перш ніж проводити будь-які вправи, необхідно порадитися з фахівцем.

Педіатр може призначити:

- гімнастику (зведення і розведення рук і ніг, згинання та розгинання великих суглобів);

- масаж (погладжування і поплескування кінцівок, спини, живота);

- водні процедури (Якщо дитина не боїться води).

Ці заходи активізують функції опорно-рухового апарату.

Іноді вистачає простого стимулювання інтересу немовляти для того, щоб він почав перевертатися. Це можна зробити за допомогою ігор або яскравих іграшок. Іноді дитина, сам того не помічаючи, тягнеться за бажаною річчю і легко повертається на бік, а потім і на живіт. Якщо малюк не виявляє достатньої активності, можна злегка потягнути його за ручку в потрібному напрямку, або завести одну ногу за іншу. Важливо пам'ятати, що під час таких заходів маленький гімнаст повинен відчувати тільки позитивні емоції. Це закріпить освоєння навички і виробить любов до рухової активності.

Найголовніше правило - ніколи не примушуйте дитину займатися гімнастикою! Кроха повинен набувати нових навичок виключно з хорошим настроєм.

Коли дитина починає перевертатися, потрібно звернути увагу на ряд чинників:

1. Малюк повинен використовувати обидві сторони для перевороту. Якщо дитина буде перевертатися тільки через один бік, це може порушити симетрію хребта і зробити згубний вплив на розвиток м'язів спини. Для відпрацювання навику можна використовувати яскраві іграшки.
2. Не варто займатися гімнастикою, якщо у немовляти поганий настрій або під час виконання якоїсь вправи він починає вередувати. Це може бути наслідком голоду, болю або втоми. Заняття фізкультурою в такому стані не призведе ні до чого хорошого.
3. Варто врахувати, що кожна дитина розвивається індивідуально. Не варто вимагати він крихти того, до чого маленький організм ще не готовий. Якщо фізичні вправи викликають негативні емоції, варто обмежитися масажем і водними процедурами.
4. Коли малюк навчився перевертатися, батьки повинні приділяти більше уваги його безпеки. Починаючи з такого віку навіть найшвидші процедури повинні проводитися тільки на рівній поверхні, обмеженою в просторі.
5. Якщо малюк починає перевертатися на живіт, це не означає, що він може самостійно перевернутися назад на спину. Батьки повинні бути готові допомогти малюкові зайняти звичне положення, поки він не злякався.

Що робити, якщо дитина не починає перевертатися

Якщо ще ні разу не перекинувся самостійно, не варто панікувати. Є причини, які не викликані фізичним станом малюка і не говорять про патологіях його розвитку:

• темперамент;
• неврологічні Особливості, например, нерівномірній тонус м'язів. Це стан начинает проявлятіся дуже рано, что дает можлівість віявіті проблему и вірішіті ее с помощью гімнастікі;
• Відсутність стимулу - іноді дитина НЕ проявляє очікуваної рухової актівності, если в цьом немає необхідності. Коли батьки намагають вгадаті спожи крихти просто по виразі очей, Йому немає необхідності рухатіся. Така проблема дуже просто вірішується с помощью іграшок и ігор.

Кроме цього Трапляється, что діти НЕ могут перевертатіся з фізіологічних причин. В результаті ускладнень під час вагітності або пологів (асфіксія, травми, інфекція), рухова активність малюка може бути значно знижена. У таких випадках лікуванням повинен займатися тільки педіатр. Можуть призначатися фізіопроцедури, лікувальний масаж і навіть застосування лікарських препаратів.

Фізична активність - запорука здоров'я в будь-якому віці. Батьки повинні пам'ятати, що невеликі навантаження на дитячий організм у вигляді простих вправ допоможуть виростити здорового і повноцінного дитини.

Одним з показників правильного фізичного і психічного розвитку дитини є його здатність перевертатися зі спини на живіт і назад. Те, в якому віці дитина починає перевертатися - залежить від багатьох факторів: стану розвитку нервово-м'язової системи, наявності чи відсутності хронічних захворювань, особливо нервової та опорно-рухової системи, загальної активності малюка.

Даному навику малюкові самостійно навчитися важко, так як він просто не може зрозуміти, яким чином це зробити. Крім того, йому потрібна мотивація для виконання перевороту і батьки повинні продемонструвати всю красу даного маневру. Адже лежачи на животі зручніше розглядати навколишній світ і відчувати ще невідомі йому предмети. З точки зору медицини, перевертатися і лежати на животі, утримуючи головку, вкрай необхідно для правильного розвитку м'язової системи малюка. День за днем ​​він буде все впевненіше утримувати головку і тренувати таким чином м'язи шиї, спини і плечового пояса.

Педіатр повинен розповідати батькам про всі етапи розвитку малюка відповідно до його віком, в тому числі і коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт. Певного періоду часу для настання цього періоду розвитку дитини не існує. Кожен малюк індивідуальний. Якщо дитина ваших знайомих почав перевертатися у віці 3 місяців, а вашому вже 6, але нічого подібного він ще не робить - не варто панікувати. Можливо, ваш малюк дещо спокійніше в плані психо-емоційного розвитку або кілька відгодував, ніж інші діти. Діти астенічної статури набагато раніше проявляють себе в плані фізичних навичок, ніж пухкенькі малята.

У віці 3-4 місяців дитина при нормальному розвитку нервово-м'язової системи повинен впевнено утримувати голову в положенні лежачи на животі. Здебільшого діти починають перевертатися зі спини на живіт у віці 5-6 місяців. Даний віковий проміжок є умовним і середнім значенням. Плюс-мінус 2 місяці є варіантом норми. Іноді діти просто пропускають цей період розвитку і починають раніше сідати. Такий варіант може статися, хоча є небажаним. Раннє саджання малюка при слабо розвиненою м'язової системи може несприятливо позначитися на подальшому здоров'я опорно-рухового апарату, зокрема на стані хребта. Щоб не допустити таких негативних наслідків, необхідно знати, як навчити дитину перевертатися на живіт. Важливо, щоб ваша допомога і заняття з малюком не викликали у нього негативних емоцій і проходили не в примусовій формі, а в ігровій та розважальній манері.

Як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт

Заняття з малюком найкраще проводити 2 рази на день через 1-1,5 години після їжі. Необхідно добре провітрити кімнату і створити оптимально комфортну температуру повітря для дитини - близько 19 градусів.
Проводити заняття зручніше на рівній і твердій поверхні, наприклад, на пеленальном столі. Роздягніть малюка і дозвольте кілька хвилин йому приймати повітряні ванни. Починайте з погладжують масажних рухів ручок, ніжок і спини.

Допоможіть малюкові перевернутися зі спини на бочок. Потім зігніть ногу, яка виявиться зверху, в колінному суглобі, а верхню ручку зафіксуйте за плече. Перекочуйте малюка на животик і дайте йому полежати так 1-2 хвилини. Після цього переверніть його на спину через інший бік. Такі вправи набагато швидше допоможуть вашій дитині навчитися переворотів. Їх слід виконувати через обидва боки, чергуючи по кілька разів за сеанс.

Щоб малюк краще утримував головку і довше перебував на животі, покладіть перед ним його улюблену іграшку або яскравий шматочок матерії. Дитина із задоволенням буде розглядати незнайомий предмет. Швидше за все, він захоче дотягнутися до нього руками, що сприяє активному розвитку рухової системи та моторики рук.

І ні в якому разі не залишайте дитину без нагляду, щоб він не впав з висоти. Нехай вас не вводить в оману його відносна нерухомість і безпорадність, не встигнете озирнутися - і поповзе, чекати вже недовго 🙂

Батьки завжди турбуються, чи нормально росте їх малюк. Тому їм цікаво, у скільки місяців дитина починає перевертатися на живіт і назад. Адже це один з найважливіших етапів фізичного і психічного розвитку.

В якому віці у дитини виходить перевернутися?

Потрібно запам'ятати, що норми досить умовні. Одні діти дуже активні і все роблять раніше. Інші не поспішають радувати маму з татом. Ні в якому разі не треба порівнювати свою дитину з будь-ким. Все розвиваються в своєму індивідуальному темпі.

Але існують певні терміни, коли у немовлят з'являються ті чи інші здібності. Якщо дитина поспішає або трохи запізнюється, то, швидше за все, у нього просто своя швидкість оволодіння своїм тілом. Але все ж не дарма педіатри щомісяця оглядають карапузів. При будь-яких психомоторних затримках вони рекомендують додаткові обстеження. Часто малюк сам наздоганяє ровесників або йому потрібна невелика допомога. Лише в дуже рідкісних випадках зустрічаються серйозні порушення.

Розвиток дитини відбувається поступово. Перший важливий навик, який необхідно освоїти, - добре тримати голівку. Відбувається зазвичай це до 3 місяців. Тільки після цього малюк зможе навчитися перевертатися. Також в цьому віці він починає потроху підніматися, спираючись на руки і передпліччя, руху стають більш координованими.

Тепер дитині подобається лежати на животі, вивчаючи навколишній світ. У положенні на спині він намагається перевернутися, але, швидше за все, у нього це вийде до 4-5 місяців. До цього часу м'язи зміцніють достатньо, щоб впоратися з непростим завданням. Батькам треба пам'ятати, що важливий саме переворот зі спини на живіт. Якщо малюк спочатку перевертається з живота, це може свідчити про гіпертонус м'язів або просто бути випадковістю.

Хорошим стимулом для будь-якої діяльності малюка є схвалення мами. Не забувайте хвалити дитину і ласкаво йому посміхатися!

Часто спочатку малюк починає повертатися на бік, і лише потім на живіт. Наприклад, коли зацікавиться яскравою іграшкою. Або якщо мама лягає з ним поруч, щоб погодувати груддю. Такі тренування дуже сприяють розвитку.

Категорично не можна залишати дітей після 3 місяців без нагляду на ліжку без бортиків або пеленальном столику. Це поширена помилка. Навчитися чогось нового діти можуть в самий невідповідний момент. Ще буквально тільки що малюк спокійно лежав там, куди його поклали. І раптом мама відвертається буквально на кілька секунд, а дитина вже відлітає з дивана. І добре, якщо без наслідків.

Також треба бути готовим до того, що коли у дітей щось виходить, то вони повторюють це раз по раз. Відточують майстерність. Не встиг карапуз виявитися на спині, як поспішає поміняти положення. Причому не завжди виходить швидко навчитися повертатися назад. Ось і виходить зачароване коло: малюк повертається на живіт і вимагає, щоб мама допомогла йому. І так по колу, поки не стане робити це сам. До 6 місяців більшість з цим справляється. Саме час переміститися на підлогу. Це і безпечно, і стимулює розвиток.

Що впливає на терміни переворотів?

Не можна вимагати від дітей, щоб вони суворо вкладалися у встановлені норми. Причини, за якими діти перевертаються на живіт в різний час, досить різноманітні.

• Темперамент. Холерики і сангвініки рухаються більш активно. Це помітно навіть в перші місяці життя.
• Генетична схильність. З великою ймовірністю немовля буде повторювати темпи рухової активності кого-то з батьків.
• Соціальні умови. Добре, коли дитиною багато займаються, розмовляють з ним, кожен день роблять масаж і гімнастику. Це позитивно впливає на його розвиток.
• Вага. Комплекція також має значення. Пухкі малюки, які радують маму численними складочками, часто не поспішають з переворотами на живіт і назад.
• Тонусні порушення м'язів, затримка психомоторного розвитку, деякі серйозні захворювання також призводять до проблем розвитку.

Як допомогти дитині перевертатися?

Що ж робити, якщо місяць проходить за місяцем, а дитина не поспішає перевертатися? Напевно батьки починають турбуватися. Звичайно, це привід показати малюка педіатра і невропатолога. Коли є будь-які порушення в розвитку, краще почати лікування якомога раніше. До року відбувається найбільш активний розвиток головного мозку, який відповідає і за роботу м'язів. Якщо ж дитина здорова, то зациклюватися не потрібно. Нехай трохи пізніше, але малюк обов'язково всьому навчиться.

Але допомогти йому все ж можна. Якщо порушень немає, то досить заходів, проведених мамою. Причому всі заняття повинні проходити в ігровій формі, коли дитина в доброму гуморі. Вони поліпшать загальний стан крихти, а значить, прискорять його розвиток.

• Масаж. Корисний всім дітям без винятку. Малюкові приємно відчувати мамині або татові дотику. Але ще більш важливо, що при цьому можна прибрати гіпертонус, поліпшити кровообіг, налагодити роботу нервової системи. Крім того, зміцнюються м'язи, а значить, дитині буде простіше рухатися.
• Гімнастика. Правильно підібрані вправи допомагають роботі травлення і розвивають м'язи.
• Фітбол. Заняття на гімнастичному м'ячі дуже корисні для дітей, особливо в перші місяці життя. Вони допомагають прибрати тонус, позитивно впливають на всі групи м'язів, сприяють розвитку координації рухів.
• . Допомагає підтримувати імунітет, тонізує малюка, дає йому заряд бадьорості, який викликає бажання більше рухатися. Не можна забувати про регулярні прогулянки і водні процедури.

Коли відсутність переворотів пов'язано із захворюваннями або Тонусні порушеннями, наприклад з-за гіпоксії під час пологів, рішення про потрібних заходи повинен приймати фахівець. Можливо, досить буде масажу, виконаного досвідченим масажистом. Скажімо, при гіпотонус і гипертонусе використовуються різні прийоми. Іноді потрібні додаткові процедури, такі як електрофорез. У більш складних випадках рекомендується прийом медикаментів, що поліпшують роботу мозку. При цьому нормалізується і фізичний розвиток.

Вправи, щоб навчити малюка перевертатися

Батькам і в домашніх умовах під силу допомогти малюкові навчитися перевертатися. Для цього існують спеціальні вправи.

• Немовля слід покласти на спину. Потім обережно потягнути за одну руку і ногу таким чином, щоб він перекинувся на бік. У такому положенні він повинен трохи полежати, після чого його треба повернути в початкову позицію. Повторити в іншу сторону, і так кілька разів.
• Наступна вправа робиться таким же чином, як і попереднє. Тільки переворот треба зробити повний, щоб малюк через бік перекотився на живіт.
• Початкове положення - також лежачи на спині. Одну ногу слід зігнути і обережно відвести в сторону так, щоб вона доторкнулася до поверхні. Дитина почне тягнутися туди ж рукою. Треба дати йому палець, за який він зможе вхопитися, щоб постаратися підтягнутися.
• Лежачого на боці грудничка варто простимулювати рухатися далі. Для цього потрібно притримувати його плече і вести ніжки в напрямку перевороту. Потім навпаки - тримати ніжки і акуратно тягнути за плече.
• Коли немовля лежить на спині, йому можна показувати збоку привертає увагу іграшку, стимулюючи його повернутися на живіт. Якщо він робить поки що безрезультатні спроби, можна його трохи підштовхнути.

Всі вправи підходять для тих дітей, які впевнено тримають голову і здатні підніматися на ручках.

Якщо карапуз вже добре перевертається зі спини, то іграшку можна показувати, коли він знаходиться на животі.

Перший час дитина зазвичай повертається тільки через одну сторону. Але незабаром він повинен освоїти і іншу. Важливо, щоб він рухався вільно. Це дозволить зберегти симетрію хребта і рівномірно розвивати м'язи спини.

Якщо малюк віддає перевагу одну сторону, треба спробувати його зацікавити іграшкою, до якої він зможе дотягнутися, тільки перевернувшись через інший бік. Також можна покласти карапуза на неактивний бік і підперти валиком, щоб він не міг повернутися на спину. Тоді йому доведеться рухатися через нього.

Освоєння навичок перевороту зі спини на живіт і навпаки - важливий етап у розвитку маленької людини. Рухаючись з боку в бік, малюк буде зміцнювати м'язи. Надалі це дозволить йому повзати і ставати на ніжки. В якому віці це відбувається, залежить від індивідуальних особливостей дітей. Спеціальні вправи, з якими легко впораються батьки, допоможуть прискорити цей процес. Тільки треба пам'ятати про обережність: активних дітей не можна залишати без нагляду в недостатньо безпечних місцях.