Ці рослини налаштують вас на глибокий спокійний сон. Не ставте в спальні рослини з різким запахом і ті, які можуть викликати у вас алергію.
Всі ми знаємо про те, яке значення має якість сну. Тільки добре висипаючись, ми можемо працювати, займатися творчістю, знаходити сили на хобі і заняття з дітьми. Тільки добре висипаючись, ми можемо бути здорові. Оформлення спальні має сприяти легкому засипанню і глибокому сну. Розміщення в спальні кімнатних рослин допоможе створенню потрібної атмосфери.
Ми вже розповідали про кімнатних рослинах, які здатні зробити повітря в кімнаті чистіше. Без усяких сумнівів можете розмістити в спальні будь-яке з них. Вони відфільтрують з повітря формальдегід, трихлоретилен, бензол, які виділяються з меблів, килимових покриттів, засобів для чищення. Якщо в спальні недостатньо світла, віддавайте перевагу тіньолюбних рослинам. Не ставте в спальні рослини з різким запахом і ті, які можуть викликати у вас алергію. А ось рослини з легким ароматом ефірних масел вітаються.
Сьогодні ми розповімо про деякі рослини, які допоможуть у створенні атмосфери для здорового сну.
1. Мирт
Цілющі властивості мирта відомі ще з давніх часів. Рослина виділяє фітонциди, які вбивають хвороботворні бактерії. Перебуваючи в кімнаті, мирт знищує мікроби в повітрі. Розміщення цієї рослини в спальні допоможе вберегтися від грипу та ГРЗ.
Мирт не найпростіше в догляді рослина. У період спокою він любить перебувати в прохолодному приміщенні. Якщо не забезпечити йому потрібну температуру, мирт може скинути листя. Рослина віддає перевагу вологе повітря. Полив повинен бути рясним влітку і помірним взимку.
2. Лавр
Лавр - це той самий лавровий лист, який зазвичай додають в супи і другі страви. Але він хороший не тільки як пряність. Ефірні масла лавра сприятливо впливають на нервову систему, знімають головний біль і оздоровлюють повітря.
Лавр віддає перевагу добре освітлену кімнату, але може рости і в тіні. На сонячному боці він буде краще гілкуватися. Влітку його краще виносити на балкон. Взимку лавру потрібен прохолодне повітря. Поливати лавр влітку треба рясно, взимку - у міру висихання грунту. Повітря необхідно зволожувати.
3. Хризантема
Хризантема красиво цвіте, але вона здатна не тільки прикрасити приміщення. Ця рослина фільтрує шкідливі речовини з повітря і виділяє фітонциди.
Хризантема любить хороший полив, у міру висихання верхнього шару грунту. Їй необхідний вологе повітря. Цвіте хризантема тільки в період короткого світлового дня, тобто восени або навесні. Взимку вона потребує спокою. Рослина обрізають і ставлять в прохолодному темному місці, поливаючи приблизно один раз на місяць. Навесні її пересаджують і виставляють на постійне місце.
4. Плющ
Плющ - відмінний зелений фільтр. Він вловлює з повітря шкідливі речовини і виділяє фітонциди. Плющ добре розміщувати в квартирі, де живуть алергіки і астматики. Важливо тільки пам'ятати, що плющ отруйний: його не можна їсти ні дітям, ні тваринам.
Плющ потребує помірного поливу влітку і мінімальному взимку. Його краще обприскувати. Розміщувати плющ можна в тіні і півтіні. Плющ, до речі, можна купити в IKEA , Як і деякі інші рослини.
5. Гардения
Гарденія - квітуче кімнатна рослина. Її аромат подібний легкому снодійного - він впливає на центр сну в головному мозку. Так що гарденія ідеально підходить для розміщення в спальні.
Гарденія - не найпростіше в догляді рослина. Вона любить хороше освітлення, але тільки не прямі промені. Не любить перестановки і протяги. Цвісти гарденія буде виключно при температурі від 18 до 25 градусів. Поливати її треба помірно, але часто, надлишки води зливати з піддона через двадцять хвилин. Обприскувати гарденії треба дуже акуратно, не потрапляючи на бутони.
6. Лаванда
Ще одна рослина, відоме як джерело ефірних масел. Аромат лаванди використовують в засобах для немовлят як заспокійливий засіб. Він знімає стрес і налаштовує на сон.
Лаванда успішно культивується в домашніх умовах, її навіть можна виростити з насіння. Лаванда любить хороший полив і яскраве освітлення (але не прямі сонячні промені), а також потребує частого розпушування грунту. На зиму лаванді потрібен спокій - її обрізають і прибирають в темне прохолодне місце.
7. Герань
Якщо немає алергії, герань - просто знахідка для спальні або будь-якого іншого жилого приміщення. Вона фільтрує шкідливі речовини з повітря, знімає нервову напругу, сприяє хорошому сну і регулює рівень гормонів.
Герань хороша для вирощування вдома не тільки своїми цінними властивостями, вона ще й дуже невибаглива. Герань любить хороше освітлення без потрапляння прямих сонячних променів і щоденний полив влітку. Взимку полив помірний. Обприскувати герань не можна.
Будь-які рослини зроблять атмосферу вашого будинку здоровіше. Поселите зелених друзів в спальні - і знайдете здоровий глибокий сон. А виспавшись, зможете підкорювати вершини набагато ефективніше.
Фото: ibonsaiclub.forumotion.com, plantsandtreesonline.co.uk, familyshomeplans.us, wisegirlonline.com, mtsolutions.com.pl, benary.com
кімнатні рослини, корисні поради
